nuovo mondo fitness

Proseguiamo la nostra rubrica dedicata al BENESSERE psico fisico con il secondo contributo

IN QUESTA PILLOLA CHE TROVATE AL SEGUENTE LINK

Caratteristiche psicologiche in quarantena- per NUOVO MONDO FITNESS

affronterò il tema delle caratteristiche psicologiche tipiche della quarantena.

 

In questi giorni, infatti, possiamo sentirci confusi, soli, spaventati o avere la percezione di perdere il controllo. Si tratta di vissuti emozionali del tutto comprensibili, rispetto ai quali possiamo avvalerci di validi strumenti per affrontarli e dare loro un senso.

Ecco alcuni strumenti per me utili e applicabili

Buona visione

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