Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Esperta in disturbi d'ansia, problemi di coppia e dipendenze tecnologiche
Chi sono
Mi chiamo Giulia Giorgi, sono Psicologa, Psicoterapeuta e Consulente dell’Orientamento Professionale.
I miei clienti sono genitori che hanno necessità di essere supportati nel percorso educativo dei figli oppure per problemi di eccessiva connessione al digitale, ma anche coppie con problemi di comunicazione oppure conflitti intra coniugali. Svolgo psicoterapia individuale per trattare ansia, bassa autostima, depressione, ossessioni, disturbi da iperconnessione digitale.
Credo nell’importanza di amarsi come fattore fondamentale da cui partire per risolvere tutte le difficoltà e gli ostacoli che la vita ci presenta. Per questo motivo, scegliere di farsi aiutare da un professionista è un atto molto bello e coraggioso, l’inizio di un cambiamento di prospettiva verso lo stare bene.
Di cosa mi occupo
Problematiche di ansia
Disturbi ossessivo compulsivi
Autostima
Terapia di coppia
Supporto ai genitori
Dipendenze tecnologiche
Sei stato anche tu vittima del Ghosting?
Il GHOSTING è una strategia relazionale per cui la persona che stavamo frequentando sparisce all’improvviso senza lasciare più tracce di sé e soprattutto senza darci la spiegazione del perché!
Dal punto di vista di chi lo subisce, si prova un vero e proprio stress, è come se chi sparisce improvvisamente morisse, appunto, senza però dare le informazioni per elaborare il lutto nel vero senso della parola!
Sensi di colpa, paura di non riuscire a riconoscere un’altra situazione simile, bassa autostima, ossessiva ricerca dell’altro sui social sono alcuni dei sintomi di questo problema.
Se ti è capitato sappi che posso aiutarti!
Mi occupo da tempo di questa strategia di relazione che può accadere di subire sia nelle relazioni d’amore che in quelle di lavoro oppure amicizia. Utilizzo alcuni esercizi della terapia cognitiva comportamentale per aiutare le persone a superare rapidamente un’esperienza di abbandono dell’altro.
Sulla mia pagina Instagram, ho realizzato alcuni articoli e dirette dedicate all’argomento e molte persone si sono ritrovate nelle mie parole ed hanno così compreso cosa stava succedendo e come uscirne.
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Ti capita di avere pensieri ossessivi e disturbanti?
Questi pensieri arrivano nel bel mezzo della tua giornata, senza volerli, e sono molto spaventosi e disturbanti. Si tratta del disturbo ossessivo compulsivo: un disturbo ansioso, molto diffuso, che tende a mutare di contenuto nel corso della vita e nelle sue diverse fasi ed età.
La stessa persona può provare ossessioni di diverso tipo: di controllo, di identità sessuale, impulsività auto oppure etero diretta solo per citarne alcuni.
Le ossessioni possono anche accompagnarsi con compulsioni di tipo comportamentale o cognitivo (manifeste o non manifeste) che dovrebbero placare l’ansia nell'immediato ma che però, sul lungo termine, mantengono le ossessioni: infatti il tentativo di controllare l’ossessione per disconfermarla farà in modo che si ripresenti.
Il trattamento del Doc non va preso alla leggera e necessita di un intervento qualificato e specifico, perché questo problema affonda le radici nel passato della persona ed intacca molte delle certezze che ognuno di noi possiede
Per fortuna però, con un percorso individualizzato e tagliato su misura, può essere superato. Da anni mi occupo di aiutare le persone che soffrono di questo problema utilizzando la Terapia Cognitiva Comportamentale ed anche alcune attività della Mindfulness
Con esse aiuto le persone a comprendere come funzionano le ossessioni, come limitare le compulsioni e in tempi veloci come contenere l’ansia.
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Ti senti insoddisfatto ed incapace di avere successo?
Ti senti una persona con bassa autostima, ti sembra di non avere il controllo su quello che ti succede e di non riuscire ad ottenere nessun successo?
Ogni giorno, moltissime persone, mi scrivono per essere supportate in un percorso che possa permettere loro di migliorare il modo in cui si sentono nella loro vita, e per essere aiutate ad acquisire un modo per sbloccare aspetti difficili nella loro vita.
Lavorare sull’autostima ti permetterà di prendere controllo sulla tua vita e avere accesso alla felicità suprema, perché ogni persona che si conosce e si ama riesce ad essere felice in ogni situazione!
Ho realizzato una Masterclass molto pratica centrata sulla crescita personale e mi occupo da diversi anni di Body Positivity e di come imparare ad accettare il proprio corpo con tutte le imperfezioni e tratti che contraddistinguono ognuno di noi
Quali RISULTATI può ottenere una persona che decide di lavorare sulla sua autostima con me
- Smettere di ascoltare il tuo giudice supremo che dice sempre che “non siamo capaci o degni”
- Imparare ad accorciare la distanza tra ciò che vuoi essere e ciò che sei
- Migliorare il rapporto con gli altri
- Accettare meglio i tuoi errori e le tue criticità
Ricordati che nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso!
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Vuoi iniziare un percorso con me?
Scegli tu in che modo contattarmi
Puoi contattarmi sia per email, sia per telefono, sia utilizzando il modulo contatti! Qualsiasi metodo tu scelga, fisseremo un primo appuntamento telefonico gratuito, che sarà il nostro punto di partenza.
Primo appuntamento telefonico gratuito
Tutti possiamo avere dubbi prima di iniziare un percorso psicologico. Nella prima telefonata gratuita avremo modo di conoscerci, potrai raccontarmi la tua storia ed io ti spiegherò come si svilupperà il nostro lavoro.
Modalità di lavoro chiare e obiettivi condivisi
Una volta definiti insieme gli obiettivi del percorso, stabiliremo un calendario di incontri settimanali di circa 60 minuti. Tra una seduta e l'altra ti consiglierò alcuni esercizi che potrai svolgere in autonomia.
Ricucire vecchie ferite
"La Dr.ssa Giorgi mi ha aiutato a ritrovare la serenità dopo difficili esperienze in famiglia e a risolvere altre questioni relazionali. È una persona che ama il suo lavoro, è disponibile, professionale e riservata. Vi aiuterà sicuramente."
Superare ansia ed attacchi di panico
"Ho sempre avuto qualche timore all'idea di rivolgermi ad uno psicologo, ma questa esperienza fatta con Giulia è stata molto utile e direi risolutiva. Ho imparato a gestire i miei attacchi di panico con cui ora convivo, ma più consapevole e più serena. Consigliato anche il metodo di lavoro della Dr.ssa Giorgi, pratico e molto utile. Grazie!"
Percorso motivazionale
"Ringrazio davvero di cuore la Dottoressa Giorgi perché grazie a lei sono riuscita a trovare la giusta spinta motivazionale e gli strumenti necessari per affrontare la mia vita al meglio delle mie possibilità. Persona meravigliosa, accogliente, competente e professionale. Grazie di tutto!!!"